ここ1週間、1食あたりにかかった食費は
なんと「100円」を切り、平均「92円」となりました(ﾟДﾟ)
衝撃的な安さですが、意外と簡単に実現できちゃうものなんですよね〜。
【1食平均92円】節約ご飯＋食費内訳
1日目（合計15円）
サバと野菜の黒酢炒め：15円
ハローフレッシュでタダポチしたサバが冷凍庫に眠ってたので、
適当な野菜と一緒に炒めて作りました。
そのため掛かった費用は野菜分のみ！
南蛮和えの食事なんて自分では作らないので、新鮮で美味しかったです。
（※ハローフレッシュは去年日本から撤退しています。）
2日目（合計90円）
- ハンバーグ：0円
- ごぼうと人参の天ぷら：30円
- 山芋と厚揚げの明太子サラダ：60円
明太子サラダの明太子は、くずすのがめんどくさくてそのまま置いただけ。
こう言うところにズボラ感が滲み出てしまう…(^_^;)
ハンバーグは去年ふるさと納税でゲットしたもなので0円。
20個も入ってたので、まだいくつか冷凍庫に眠ってます。
湯煎するだけで簡単だし、美味しいのでおすすめですよ(^^)
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3日目（合計80円）
- オムライス：45円
- ミネストローネ：35円
オムライスは、卵とケチャップさえあれば完成するので節約の味方！
私は半熟が好みなのでトロトロに仕上げました。
写真では隠れていますが、ケチャップライスはベジタブルミックスとウインナーを使用してます。
ミネストローネは、トマト缶やコンソメなど調味料と、
安い時に買って冷凍保存していた大根・ベジタブルミックスを入れて煮込んだだけの簡単スープです。
4日目（合計200円）
- 手羽中のブラックペッパー焼き：170円
- きんぴらごぼう：30円
手羽中は味付け調理されていたものをスーパーで購入。
自分で味付けしたものとスーパーで味付けされたものって、そこまで大差ないはずなのに、
スーパーの味付けって何故かすごく美味しく感じる。
味が染み込んでるからそう感じるのかな？不思議。
5日目（合計140円）
ミートドリア：140円
たまには手抜きしたい日もあるんだ！
ということで、市販のソースを活用してミートドリアを作りました。
- グラタン皿にご飯を入れる
- ご飯の上に市販ソースとチーズを乗せる
- トースターで焼き上がるのを待つだけ
たったの3ステップでおいしいドリアが完成する優れもの。
ちなみにこの市販ソースは110円でスーパーに売ってました。
ご飯多めによそったので、これだけでお腹いっぱいです。
6日目（合計120円）
- 餃子：90円
- 野菜のコンソメスープ：30円
餃子は冷凍餃子を使用。
冷凍餃子の進化ってすごいですよね！
油・水・蓋要らずなのに、簡単に餃子の羽がパリパリに仕上がって、皮はもちもち。
安いのに美味しいから冷凍餃子にはよくお世話になっています。
コンソメスープは余ってた野菜を入れて煮込んだだけ。
冬はスープがよく体に染みますね(^^)
7日目（合計0円）
金のボロネーゼ：0円
セブンイレブンのTwitter懸賞で当選したものなので、食費は0円。
普通に買うと429円の代物です。高い(ﾟДﾟ)
初めて食べてみた感想は、「金のシリーズ」と言うだけあってめちゃくちゃおいしかった！
お肉もソースもたっぷり入ってて満足感高め。
セブンイレブンのTwitterをフォロー&リツートするだけで、
冷凍ピザかパスタが「50万名」に当たる太っ腹なキャンペーンなので
Twitterアカウントを持ってる方はぜひ挑戦してみてください。
応募〆は1月26日！ハズレても毎日挑戦可能。（皆さんの検討を祈ります！）
節約してるのに、毎日贅沢な食事を摂れています
以上、1週間の節約ご飯を紹介してきました。
1食平均100円以下ですが、質素に感じることは全くなく
「節約してるのに、むしろ贅沢な食事を毎日摂れてるな〜」
と感じています。
紹介してないだけで、めんどくさい日はカップラーメンだけで済ましてしまう日もありますが(^_^;)
とにもかくにも、この調子で次の1週間も節約ご飯を楽しみます。
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